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2017年的你還是胖子嗎

發布時間:2017-02-17 來源:上海整形醫院 關注數:

   有時候明明自己很胖,但是身邊的朋友卻說你一點都不胖,“你身材剛剛好”!其實你胖不胖自己說了不算,體重說了不算,別人說了也不算,那么誰說了算呢?

2017年的你還是胖子嗎

 
  你只需要一句話就可以自己胖不胖,就是:我好胖啊!這時候你可以通過身邊人的反應就知道你是不是真的胖!
 
  當然,生活中還有很多針對瘦子們好心的謊話,所以下面有一些反響還是不夠的客觀和。但這不是重點,重點是要理解你的體重爲什麼會變化?知己知彼才干戰無不勝!
 
  比方,一段工夫內飲水量添加而招致體重上升或許女性的周期變化招致體內荷爾蒙的變化,讓身體內的含水量也跟著變化,較后招致體重隨之變化,這種景象跟水腫的狀況很類似,是不需求擔憂的。
 
  面對正常的肥胖也許咱們還可以通過跑步健身等方式讓自己瘦下去,但是面對一些所謂“頑固性”的肥胖真的是傷腦筋,每次減肥都是反彈,每次減肥體重就是下不去,到底該怎么辦呢?

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